まだまだ暑い日が続きますが食欲の秋到来ですね！ 秋の食べ物と言えば、さんま、栗、きのこ、 さつまいも♪ 個人的にさつまいもが大好きで、種類によってはとても甘いものもありますよね。   そして注目なのが栄養価 … 続きを読む さつまいもの栄養と女性に嬉しい3大効果！食べ方で5倍に変身！？