ひじきといえば、和定食の小鉢を思い浮かべる人がほとんどではないでしょうか。 あの黒い色が主役の焼き魚やトンカツなどを引き立てて、食欲をそそるんですよね。   でも、見た目の実力は引き立て役でも、ひじきの栄養は主 … 続きを読む ひじきの圧倒的な栄養と健康効果が優秀！ダイエットにも期待大！