私って猫背だな。。。と思って、 とりあえず、ストレッチをやってみる人って多いんじゃないですか？ でも、あんまり変わらないからすぐに辞めちゃうんですよね～   ただ、やみくもにストレッチをしてもダメですよ！ スト … 続きを読む 目線が変わる？猫背を改善させる１分ストレッチ５選！継続は力なり！