先日ですね〜久々に、
下唇の裏側に【口内炎】ができまして…
それはそれは、も～
ゴハン粒が当たっても痛いし、醤油もシミるし、ドレッシングは超シミるし、熱い味噌汁を飲んでも痛い！
「ゴハン食えねぇよ…」という状態になりました。
今、口内炎を早く治す方法を探して、ココに辿り着いたアナタ。
その気持ち、よ～くわかります。
で、私が今回の口内炎中に、見つけた情報がコレ！
『塩』で口内炎が治せるらしい…
マジか！？ってことで、
調べてみた情報をご紹介しちゃいますよ～！
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口内炎への『塩』の期待効果は？
「塩」には殺菌効果があるというのは、よく知られていることですね！
口の中の細菌やウイルスに対しても、その殺菌効果が有効であることから、口内炎の治りを促進すると考えられています。
塩自体に口内炎を治す作用があるというワケじゃなくて、
塩の効果によって口腔内環境が改善されて、治癒効果が高まる…と心得ておきましょう♪
口内炎を早く治す方法２つ！痛いほど効果テキメン？
塩を使った口内炎の直し方には、２つの方法が言われています。
①口内炎に直接塩を塗り込み、数秒～数十秒ガマンした後、口をゆすぐ
うう～！想像しただけで悶絶しそうな荒療治に思えますが、この方法をススメる人達によれば、
- 「塩を塗っている間は患部に激痛が走るが、そのあと痛みが弱まる。コレを何度か繰り返すと早く治る」
- 「口内炎に塩をつけて指でギュッと押さえると、１分ほどで痛みを感じなくなり、その後１～２日で治る」
…ということなのだとか。
メチャクチャ痛いかわりに即効性があるぜ！という感じですね。
②食塩水で１日４～５回うがいをする
- 「口内炎にはしみるけど、繰り返しうがいをすることで症状が軽くなる」
- 「口内炎がひどくなるのを防ぐ効果があり、放置するよりも確実に早く治る」
のだそう！
この方法も多少の痛みは伴うみたいですね。
繰り返すことで治りが早くなるというのが、共通の意見ですね～！
私は、「塩水うがい」の方をオススメします！
口内炎にもソフトに効果があり、風邪予防にもイイですよ♪
使う『塩』の種類に注意！
ちなみにどちらの方法も、
天然塩や精製塩を使用するようにしましょう！
「アジシオ」などの、他の成分が混ざったものはオススメできません。
塩を使うと、どれくらい早く治るの？
通常だと、口内炎が治るまでの期間は、1週間～10日といったところでしょうか。
それに対して、塩を口内炎に接触させる治療法をとりいれると、
と言われています。これはッかなり早い！
一瞬の痛みと引き換えに数日間の苦痛がなくなるなら、ア リ か も！？と思っちゃいますね。
少し話が違いますが、
20秒のブクブクうがいを3回行うと、口の中の細菌を10分の1に減らすことができるそうです。
これを普段から塩水でやれば、口内炎予防効果もグッと高まりそう！
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口内炎がなかなか治らないときは？
塩を使っても治らない！痛くて痛くて、ゴハンも食べられない～！これ3年分の口内炎が一気にきたよ〜ヤバイ！
そんなヒドい口内炎のときは、
民間療法や自然治癒に頼らず病院へ相談を！
「えっ？何科に行けばいいの！？」
はい！コチラです。
- 耳鼻咽頭科
- 歯科（口腔外科）
を受診すれば、塗り薬などの薬物療法や、高周波治療などで口内炎を治療してくれます。
内科、皮膚科でもOKですよ♪
病院に行く時間がナイ～という人に、私が個人的にオススメなのは市販薬の『ケナログ』
私の場合は、ケナログを寝る前に塗ると翌朝には痛みが引いています♪
ネットで見ても口内炎の治療にカナリ人気の高い薬！
【日中の塩うがい＋夜のケナログ】ですばやく治すのが私のオススメですね。
塩の効果・結果は人それぞれ！症状を見極めよう
塩で口内炎が早く治った！と喜ぶ人がいる一方で、
- 「塩なんて塗ったら炎症が余計にひどくなる」
- 「塩によって、傷をさらに広げることになるので逆効果」
- 「実際に試してみたら、口内炎が悪化し、痛みも強くなった」
などなど…
「塩療法はかえって口内炎を悪化させる！」と反論する人達もいます。
これ、おそらくですが、
塩で治った人も、ヒドくなる人もいる
というのが本当のところ。
そもそも、口内炎ができる原因というのは、
- 口内の傷にばい菌が入り炎症を起こしたもの
- 口内の不衛生
- ビタミン不足やストレス
- 胃腸の荒れ
- 免疫力の低下
など、様々な理由があります。
その症状も、炎症が小さい軽度のものから複数の炎症を起こす重度のものまで、いろいろです。
なので、同じ口内炎でも、
と思っておくと、いいかもしれませんね。
塩には殺菌効果がありますが、消毒薬や抗生物質ほど強い効果は期待できません。
一時的な軽度の炎症なら、塩で治癒効果が得られることも多いでしょう。
しかし、生活習慣による慢性の口内炎だと、原因を改善しないと炎症も治らず、塩の刺激でかえって悪化させてしまうかも。
口内炎に塩が有効か？逆効果か？は、
口内炎の重症度、口内炎の原因…その他、いろんな要因で決まると言えるかもしれません。
まとめ
- 塩を使って口内炎を治す方法は…
- ①患部に直接塩を塗り込み、数秒～数十秒、我慢した後、口をすすぐ
- ②食塩水で１日４～５回うがいをする。
- 塩の殺菌効果によって口腔内環境が改善されて、口内炎の治癒効果が高まる
- 塩は、天然塩や精製塩を使用すること
- 口内炎が治るまでの期間は、1週間～10日。塩を使うと2～3日で治るケースが多い
- ひどい口内炎ならば耳鼻咽頭科や歯科の受診を。市販薬の「ケナログ」もおすすめ
- 原因や重症度によって、塩で治る人も、ひどくなる人もいるので、よく見極めよう
いかがでしたでしょうか～！
私個人としては、塩で口内炎を直すのは、軽度なら有効というのが本音ですネ。
効果のある人にはある。ないこともある…これが民間療法というコト(苦笑)
どんな症状にも言えることですが、
悪化したり長引く場合は、放置せずに、お医者さんに相談するようにしましょう！
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